Voici le témoignage de Jeff Spencer, chiropraticien, qui définit le Earthing comme un outil de guérison et de récupération indispensable pour les athlètes. M Spencer a d'ailleurs fait un témoignage dans le livre de Clint Ober : Connectez-vous à la terre.

Jeff Spencer, MA, DC

« En tant que chiropraticien sportif travaillant avec de nombreux athlètes de haut niveau, mon travail consiste à les garder en bonne santé, à les rendre plus efficaces et à les aider à se remettre des programmes d'entraînement brutaux et des performances totales. À ce titre, je suis toujours à la recherche de méthodes d'avant-garde pour optimiser les performances et la récupération de l'entraînement, de la compétition, des blessures et de la chirurgie.

Il y a plus de dix ans, j'ai découvert que le Earthing était si bénéfique dans mon travail que je le recommande régulièrement à tous ceux que je conseille et que je traite, y compris les footballeurs, marathoniens, cyclistes et coureurs de motocross. Dans le livre Earthing, j'ai décrit l'impressionnante histoire de la façon dont j'ai utilisé les systèmes de sommeil et les patchs de mise à la terre pour réduire les blessures et la fatigue rencontrées par les cyclistes lors de l'un des premiers événements sportifs au monde, le Tour de France. (Voir le clip vidéo ci-dessous)

Mes observations et commentaires me permettent de dire, sans aucune réserve, que la mise à la terre est un outil de guérison et de récupération indispensable, même au-delà de tout traitement de guérison ou de récupération en rapport avec les blessures, la chirurgie et les performances athlétiques maximales. Je dis à mon monde de dormir connectés à la terre la nuit et de le faire pendant la journée autant que possible.

Après une blessure, j'ai toujours trouvé moins de cicatrices, de douleurs et de rougeurs chez les personnes qui se sont connectés par rapport à ce qu’on s’attend normalement de voir. Les cicatrices sont moins rouges et tendres, et de plus petite taille. Elles ressemblent plus au tissu normal environnant que ce que vous attendez de la cicatrisation. L'inflammation externe visible diminue rapidement. L'inflammation interne, vue à travers différentes méthodes d'imagerie, fait la même chose.

Les athlètes me disent souvent qu'ils sont capables de se familiariser plus rapidement que prévu avec leur technique de «rainure» précédente et leurs techniques correctes après une blessure. La thérapie et la réadaptation vont mieux et plus vite. Ils disent que leurs médecins sont surpris par le taux de guérison, la fonction restaurée et la réparation des tissus. Cette rétroaction constante confirme que la mise à la terre aide de manière très significative.

Après de nombreuses années d'expérience dans le traitement des blessures des athlètes, je trouve que la mise à la terre offre des avantages de guérison au-delà des résultats généralement observés avec le glaçage. Indépendamment de l'ampleur de la blessure, la réduction de la douleur est significative avec la mise à la terre par rapport à la glace; fréquemment, 40 ou 50 pour cent de moins. Je n'ai jamais connu ce genre de guérison avec du glaçage.

Je dis à mes clients et à mes patients que le Earthing sert de base, de base pour stabiliser et améliorer la physiologie afin que les mécanismes internes du corps travaillent ensemble pour créer un niveau élevé de réparation et de guérison, que ce soit de la chirurgie, de l'épuisement ou de la vie quotidienne générale. La connexion à la terre favorise un meilleur sommeil et toutes les choses associées à une récupération plus rapide de l'activité quotidienne. Les gens ont plus d'énergie, moins de douleur, une meilleure fonction et nécessitent moins de sommeil. Tout cela indique que le corps se répare et fonctionne plus efficacement.

D'après mon expérience, que vous soyez malade ou que vous soyez blessé, plus vous vous connectez à la terre et plus vous y passez du temps, plus grande est la capacité de votre corps à guérir, à se réparer et se régénérer, et à opérer de façon optimale.

Pour les athlètes, il y a clairement un effet positif sur la biologie, menant à une récupération accrue de l'activité au jour le jour qui facilite la compétition à un niveau supérieur. La récupération est tout. La compétition et la formation déchirent le corps. Sans une récupération adéquate, le corps finira par tomber en panne ou la personne se dressera pour se blesser. Si vous pouvez dormir moins et mieux réagir, et vous entraîner plus fort, avec ce que nous voyons à partir de la mise à la terre, on peut supposer que vous avez une incidence sur le mécanisme de récupération et que vous réparez le corps mieux et plus rapidement.

Ce genre d'observations est la raison pour laquelle je dis à mes athlètes de s'ancrer et pour s'améliorer !


Pour plus de détails sur l'expérience du Dr Spencer et sur la mise à la terre avec les athlètes, reportez-vous au chapitre sur le sport du livre Connectez-vous à la terre.

Jeff Spencer, basé en Californie du Sud, lauréat du prix « Chiropraticien de l'année » décerné par l'International Chiropractic Association en 2004, a été reconnu pour son traitement et ses soins exceptionnellement efficaces des athlètes de niveau mondial pour prévenir et guérir les blessures. Le Dr Spencer, ancien cycliste olympique, a travaillé avec des champions professionnels de golf, de baseball, de football, de tennis, de motocross et de Formule 1, un MVP de World Series, des stars du rock et des dirigeants d'entreprise. Il peut être contacté sur Facebook ou www.jeffspencer.com/

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Traduit de l'anglais au français par Earthing-vitalité.org; SOURCE : http://www.earthinginstitute.net/earthing-speeds-athletic-recovery-and-healing/


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